以下是北京及周边地区近期举办或计划举办的30公里左右越野跑赛事信息汇总（含已结束赛事供参考），结合今日日期2025年6月20日整理：
一近期可参与的赛事（2025年6-8月）
1. 2025“踏岚行”山径越野挑战赛（涞水天鹅湖站）
日期：2025年6月15日（已结束，供参考路线设计）地点：河北涞水天鹅湖（近北京西南）距离：30公里组（具体爬升未详）特点：环湖山径，自然景观丰富。2. 2025第六届海坨山超级越野赛（30公里组）
日期：2025年8月17日地点：河北张家口赤城县海坨山谷（毗邻北京延庆）距离与爬升：30公里，累计爬升1532米ITRA积分：1分（完赛可获得）报名：早鸟价截至6月20日18:00，需尽快报名。3. 2025爱徒野大理洱海“燃情夏天”越野赛（北京站/周边）
日期：2025年8月3日地点：北京延庆（具体待定）距离：30公里组（往届设此组别）特点：夏季草原与山地结合。⚠️ 二已取消或结束的赛事（供路线规划参考）
1. 紫禁之巅2025第六届灵山越野赛（30公里组）
原定日期：2025年6月22日状态：已取消（组委会公告全额退款）。原路线：北京门头沟灵山，累计爬升未详，关门时间10小时。2. “北京巅峰”2025北京四峰越野赛（四峰组）
日期：2025年4月19日（已结束）地点：北京大觉寺（海淀/门头沟交界）距离与爬升：31公里，累计爬升2200米特点：串联北尖阳台山等四峰，技术性强。 三经典赛事地点推荐（北京本土）
八达岭石峡关谷环长城越野赛（春秋两季举办）：往届设20/30公里组，穿越长城关隘与森林野径，文化特色突出。2025年秋季赛事待公布（预计9-10月）。
参赛建议
1. 优先报名：
海坨山30公里组（8月17日）是近期最近距离的优质选择，ITRA积分赛事，早鸟优惠今日截止。
![北京越野跑赛事30公里]( "北京越野跑赛事30公里")
2. 备选方案：
关注8月延庆爱徒野赛事（30公里）及秋季八达岭长城赛（待公布）。
BG大游官网3. 难度参考：
入门：海坨山30公里（爬升1532米）进阶：四峰组31公里（爬升2200米，已结束可借鉴训练）> 更多实时赛事更新可查看：
[全国越野赛日历]（6月更新）> - 越野平台“最酷”或“ChinaRun”报名页面。
